6 Konsèy pou Trete Maladi Komen Pandan W Ap Vwayaje

Pa kite ti maladi oswa blesi gate vwayaj ou a. Prepare w ak remèd fasil sa yo.

Lè w lwen lakay ou, kit se pou w vizite fanmi w oswa pou w fè yon vwayaj ekzotik, dènye bagay ou ta vle se pou w pa nan aktivite akoz yon ti maladi oswa yon ti blesi. Erezman, li fasil pou w prepare w pou trete pwoblèm tankou nen k ap koule nan je, vant fè mal, anpoul, mòde ensèk ak plis ankò avèk yon ti planifikasyon. Ou pa bezwen pote yon valiz plen founiti medikal, men lè w prepare w, sa ka ede w santi w pi byen pi vit pou w ka rekòmanse kreye souvni.

Men kèk fason fasil pou jere maladi komen lè w lwen lakay ou pou ou pa rate plezi a oswa fè yon detou nan yon sant swen ijans oswa yon klinik sante:

1. Pran yon ti twous medikaman. Pote pwodui debaz san preskripsyon nan vwayaj ou a. Medikaman pou soulaje doulè tankou ibipwofèn oswa asetaminofèn ka ede ak tèt fè mal, lafyèv oswa doulè jeneral. Antiasid ak medikaman kont dyare yo itil si vant ou fè deranjman akòz manje oswa dlo ou pa abitye. Medikaman pou alèji ka itil si ou reyaji a yon bagay sanzatann. Lè ou gen sa yo sou la men, sa ka evite ou chèche yon famasi lè ou pa santi ou byen.
2. Repoze epi idrate kò w si w santi w pa byen. Li fasil pou yon moun santi l fatige lè l ap vwayaje akòz vòl ki long, diferan zòn orè ak jou ki chaje. Si w santi w ap kòmanse malad, bwè anpil dlo, dòmi plis epi manje manje senp epi nourisan pou ede kò w reprann fòm pi vit.
3. Gade sa ou manje ak bwè. Pwoblèm lestomak komen lè w ap vwayaje, sitou lè w ap manje manje ou pa abitye avèk yo. Bwè dlo nan boutèy si dlo tiyo a pa bon epi evite pwodui tankou salad, ki pwobableman deja rense ak menm dlo a. Olye de sa, chwazi manje ki fèk kuit epi ki cho. Evite manje ki gra, ki gen anpil pwodui letye oswa ki pike si vant ou ap soufri, ansanm ak alkòl.
4. Soulaje mal de mouvman anvan li kòmanse. Si ou gen tandans pou w gen mal de vag, chita bò yon fenèt epi fikse je w sou orizon an. Medikaman san preskripsyon tankou Dramamine oswa Bonine ka ede w anpeche kè plen. Manje oswa bwason ki gen jenjanm ka kalme vant ou (mete kèk ti moso jenjanm pou moulen nan sak ou, pou si gen ka).
5. Trete ti koupe ak anpoul yo touswit. Netwaye nenpòt grafouyen oswa ti koupe ak savon ak dlo. Apre sa, aplike yon ponmad antibyotik epi kouvri ak yon pansman (asire w ou mete yo nan sak ou). Si ou gen anpoul, pa pete yo paske yo ka enfekte. Olye de sa, sèvi ak kousinen anpoul oswa po taupe pou pwoteje pye ou epi fè yo pi konfòtab lè w ap mache.
6. Anpeche epi kalme mòde ensèk. Sèvi ak pwodui pou chase moustik epi mete rad manch long nan zòn kote ensèk yo komen. Si yon moun mòde w oswa pike w, krèm idrokortizon oswa antihistaminik ka ede ak gratèl la. Medikaman pou doulè san preskripsyon ka soulaje doulè ak anflamasyon. Pa grate w pou evite enfeksyon.

Pi bon fason pou jere doulè, malèz ak ti malèz pandan w ap vwayaje a se lè w prepare san sa pa twò afekte vakans ou. Men, si w santi w malad anpil, sentòm ou yo pa amelyore oswa ou gen yon blesi grav, chèche swen medikal. Si w pa nan peyi a, asirans vwayaj ka kouvri w si w bezwen ale nan yon klinik sante oswa lopital. Si w Ozetazini, pifò plan asirans yo ap kouvri vizit nan sant swen ijans oswa sal dijans si w pa lakay ou.

Copyright 2025 © Baldwin Publishing, Inc. Health eCooks® Resèt kè an sante® se yon mak komèsyal ki anrejistre nan Baldwin Publishing, Inc. Nenpòt kopi oswa distribisyon enfòmasyon ki nan la a san apwobasyon eksprese Baldwin Publishing, Inc. se entèdi.

Dènye revize: 20 me 2025

Revizyon Editoryal: Andrea Cohen, Direktè Editoryal, Baldwin Publishing, Inc. Kontakte Editè

Revizyon medikal: Perry Pitkow, MD

Aprann plis sou Baldwin Publishing Inc. politik editoryal, règleman sou enfòmasyon prive, Konfòmite ADA ta dwe apwouve bèso tibebe w la epi politik parennaj.

Pa gen enfòmasyon Baldwin Publishing, Inc. bay nan okenn atik ki ranplase konsèy oswa tretman medikal pou nenpòt kondisyon medikal. Baldwin Publishing, Inc. sigjere fòtman pou w itilize enfòmasyon sa yo an konsiltasyon avèk doktè w oswa lòt pwofesyonèl sante. Sèvi ak oswa gade nenpòt atik Baldwin Publishing, Inc. vle di konpreyansyon ou ak akò ak denonse responsablite a ak akseptasyon sa yo. Tèm itilizasyon.